Freier TANZ & MEDITATION 

"Freier Tanz  gibt dir Raum. Lass entstehen, sich entfalten, was im Augenblick da ist! Deine kreative Energie treibt deinen Tanz an, dein individueller "Fingerabdruck" gibt ihm Gestalt, Kraft, Wandlung und Ausdruck. Sammle die befreite Energie in deiner Mitte und genieße Stille und Klarheit in der auf den Tanz folgenden Meditation."

Ich mache einfache Vorgaben zu passender Musik, damit ihr in euren Tanz hineinfindet, wie z.B.:

- Tanz der Elemente: Erde, Feuer, Wasser, Luft 

- Tanz der Temperamente: Legato, staccato, andante, forte

- Tanz der Farben

- Authentic Movement

- Bewegung und Atem, Bewegung und Stimme

- Reinigung und Aktivierung der Chakren

- Bewegte Meditationen von Osho

- Trance-Tanz: Meditation der 4 Himmelsrichtungen und Sufi-Dreh Tanz, Initiation von Jabrane Sebnat

Befreie deine Ressourcen, lerne dich selbst besser kennen, verbinde dich mit deiner inneren Quelle.

Es gibt Raum für Gespräche und Austausch, Zeit zum Schreiben und Malen nach Lust und Bedarf zur Integration.

Freier Tanz macht locker und gelöst, macht Freude und Lebenslust, inspiriert und erhöht deinen Chi-Fluss, es wechseln Phasen des Tanzens mit Phasen der Meditation im Sitzen und im Liegen. 

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Nächster Termin: Bitte schreib mir über den Button: "Kontakt" - Wir freuen uns auf dich und geben Info zu Ort, Zeit, Preis und Vorbereitung!